لحم الديك الرومي المشوي المزجج بالبرقوق
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب لحم الديك الرومي المشوي المزجج بالبرقوق. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 366 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 3 3.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقط الزيت النباتي ومربى البرقوق وملح الثوم وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل المربى يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الكوكيز بصمة الإبهام مليئة المربى كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول شبوتل الحمضيات المزجج تركيا تندرلوينز, لحم الديك الرومي المشوي، و لحم الديك الرومي المشوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخلطي جميع المكونات ما عدا الديك الرومي. في طبق زجاجي ضحل ، ضع الديك الرومي.
صب نصف خليط البرقوق فوق الديك الرومي ؛ تحويل الديك الرومي إلى معطف. غطي الطبق ضعيه في الثلاجة لمدة 30 دقيقة مع التقليب مرة واحدة. احتفظ بالنصف المتبقي من خليط البرقوق لتقديمه مع الديك الرومي.
تسخين الغاز أو شواية الفحم للطهي غير المباشر.
انزع الديك الرومي من التتبيلة ؛ احتياطي ماء مالح للحساء.
ضع الديك الرومي على الشواية للطهي غير المباشر. غطي الشواية ؛ يطهى على نار متوسطة إلى عالية لمدة 25 إلى 30 دقيقة ، مع التقليب والتنظيف بالفرشاة من حين لآخر باستخدام ماء مالح محجوز ، حتى يصبح عصير الديك الرومي صافيا عندما يتم قطع مركز الجزء الأكثر سمكا (170 فهرنهايت). تجاهل أي ماء مالح متبقي.
حرارة محفوظة خليط البرقوق.
تقدم مع شرائح الديك الرومي.