لحم الديك الرومي المشوي

قد تكون شرائح لحم الديك الرومي المشوي وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. ل 3 3.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 449 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 30 غرام من الدهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها وصلت إلى المكان. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصديق للفودماب النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الصويا والريحان والزعتر وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 23%، هذا الطبق ليس رائعا جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: لحم صدر الديك الرومي, لحم المتن المشوي اللذيذ مع الخضار العشبية، و لحم الديك الرومي المشوي.

تعليمات

في وعاء صغير ، اخلطي الزيت وصلصة الصويا والريحان والمردقوش والزعتر.

المكونات سوف تحتاج

1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة

المردقوش

1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة

نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة

1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم

المعدات التي سوف تستخدمها

الكرز المسكر الإضافي

صب 1/3 كوب في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق ؛ أضف الديك الرومي. ختم كيس وتحول إلى معطف ؛ برد لمدة تصل إلى 4 ساعات. غطي ماء مالح المتبقي وضعيه في الثلاجة من أجل التحميص.

المكونات سوف تحتاج

1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع

4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً

المعدات التي سوف تستخدمها

نصائح المعجنات - النصائح الدائرية رقم 4 ورقم 2

استنزاف وتجاهل ماء مالح. باستخدام ملقط طويل المقبض ، بلل منشفة ورقية بزيت الطهي وقم بتغطية رف الشواء برفق.

المكونات سوف تحتاج

1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم

1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع

المعدات التي سوف تستخدمها

تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع

سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)

4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور

يشوى الديك الرومي المغطى على نار متوسطة أو يشوى 4 بوصات. من الحرارة لمدة 12-14 دقيقة أو حتى يقرأ مقياس حرارة اللحم 170° ، ويقلب مرتين ويغطى أحيانا بالتتبيلة المحجوزة.

المكونات سوف تحتاج

1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع

4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً

2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة