صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
مجلة

لحم الخنزير والفطر خبز البيض

لحم الخنزير والفطر خبز البيض
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب بيض لحم الخنزير والفطر المخبوز. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 17 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 257 سعرة حرارية. ل 100 سنت لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك فطر وجبن شيدر حاد وبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 31%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل الفطر والسبانخ خبز البيض, فطر وبري خبز البيض، و بيض مخبوز مع السبانخ والفطر والكراث.

تعليمات

1
اصنع صلصة الجبن: تذوب 3 ملاعق كبيرة من الزبدة في قدر فوق الموقد. حرك الدقيق بسرعة في القدر حتى يصبح الخليط ناعما. ضجة في الحليب والملح والفلفل ؛ استمر في التقليب حتى يصبح الخليط ناعما وسميكا. أخيرا ، أضيفي الجبن حتى يذوب.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
صلصة الجبنصلصة الجبن
زبدةزبدة
الجبنالجبن
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
موقدموقد
2
دهن صينية خبز مقاس 9 * 13 بوصة.
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
3
في مقلاة ، اقلي الزبدة والبصل.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
يسكب البيض المخفوق ولحم الخنزير في المقلاة ؛ يتبارى حتى يتماسك. اطو الفطر وصلصة الجبن في البيض.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الجبنصلصة الجبن
الفطرالفطر
البيضالبيض
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
صب الخليط في مقلاة الخبز المعدة. يغطى ويبرد لمدة 30 دقيقة أو طوال الليل.
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
6
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
اخبز طاجن البيض والفطر لمدة 30 دقيقة في الفرن 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن