صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
مجلة

لحم الخنزير والفطر خبز البيض

5
4
3
2
1
لحم الخنزير والفطر خبز البيض

لحم الخنزير والفطر خبز البيض

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب بيض لحم الخنزير والفطر المخبوز. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 17 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 257 سعرة حرارية. ل 100 سنت لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك فطر وجبن شيدر حاد وبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 31%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل الفطر والسبانخ خبز البيض, فطر وبري خبز البيض، و بيض مخبوز مع السبانخ والفطر والكراث.

تعليمات

1
اصنع صلصة الجبن: تذوب 3 ملاعق كبيرة من الزبدة في قدر فوق الموقد. حرك الدقيق بسرعة في القدر حتى يصبح الخليط ناعما. ضجة في الحليب والملح والفلفل ؛ استمر في التقليب حتى يصبح الخليط ناعما وسميكا. أخيرا ، أضيفي الجبن حتى يذوب.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
صلصة الجبنصلصة الجبن
زبدةزبدة
الجبنالجبن
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
موقدموقد
2
دهن صينية خبز مقاس 9 * 13 بوصة.
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
3
في مقلاة ، اقلي الزبدة والبصل.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
يسكب البيض المخفوق ولحم الخنزير في المقلاة ؛ يتبارى حتى يتماسك. اطو الفطر وصلصة الجبن في البيض.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الجبنصلصة الجبن
الفطرالفطر
البيضالبيض
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
صب الخليط في مقلاة الخبز المعدة. يغطى ويبرد لمدة 30 دقيقة أو طوال الليل.
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
6
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
اخبز طاجن البيض والفطر لمدة 30 دقيقة في الفرن 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا