لحم الخنزير والفطر خبز البيض
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب بيض لحم الخنزير والفطر المخبوز. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 17 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 257 سعرة حرارية. ل 100 سنت لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك فطر وجبن شيدر حاد وبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 31%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل الفطر والسبانخ خبز البيض, فطر وبري خبز البيض، و بيض مخبوز مع السبانخ والفطر والكراث.
تعليمات
اصنع صلصة الجبن: تذوب 3 ملاعق كبيرة من الزبدة في قدر فوق الموقد. حرك الدقيق بسرعة في القدر حتى يصبح الخليط ناعما. ضجة في الحليب والملح والفلفل ؛ استمر في التقليب حتى يصبح الخليط ناعما وسميكا. أخيرا ، أضيفي الجبن حتى يذوب.
دهن صينية خبز مقاس 9 * 13 بوصة.
في مقلاة ، اقلي الزبدة والبصل.
يسكب البيض المخفوق ولحم الخنزير في المقلاة ؛ يتبارى حتى يتماسك. اطو الفطر وصلصة الجبن في البيض.
صب الخليط في مقلاة الخبز المعدة. يغطى ويبرد لمدة 30 دقيقة أو طوال الليل.
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
اخبز طاجن البيض والفطر لمدة 30 دقيقة في الفرن 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).