لحم الخنزير والحساء هوميني
قد يكون لحم الخنزير وحساء الهوميني وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 355 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.99 دولارا لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك الكزبرة والملح والفلفل والليمون الحامض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام الكمون المطحون ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربية كحلوى. الخريف سيكون أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 40 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة. حاول لحم الخنزير والحساء هوميني, يخنة لحم الخنزير والهوميني، و لحم الخنزير والحساء هوميني لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ؛ أضيفي مكعبات لحم الخنزير والكمون والملح والفلفل حسب الرغبة. يطهى مع التحريك المتكرر حتى يصبح لونه بنيا بشكل متساو.
نقل لحم الخنزير إلى وعاء كبير. ضجة في الهوميني و 3 أكواب ماء. يطهى على نار متوسطة لمدة 1 ساعة.
أثناء طهي لحم الخنزير والهوميني ، ضعي الفلفل الحار في قدر صغير مع 2 كوب ماء. يغلي لمدة 45 دقيقة ، مغطاة.
ضعي الفلفل الحار في الخلاط مع 1/4 كوب ماء وبصل وثوم. امزج حتى تصبح ناعمة (قد لا تزال ترى البذور). توضع جانبا.
قدمي لحم الخنزير وحساء الهوميني في أوعية مزينة بعصير الليمون والكزبرة والملفوف. للحساء الحار ، قلب ملعقة صغيرة من تشيلي في كل وعاء من الحساء.