لحم الخنزير والتفاح
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب لحم الخنزير والتفاح. هذه الوصفة تجعل 14 حصص مع 346 سعرة حرارية, 44 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.85 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من البصل وشراب القيقب الحقيقي وإكليل الجبل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل شراب القيقب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الفانيليا واللوز شيا الإفطار الحلوى كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 ساعات و 50 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 75%، وهو أمر جيد. حاول لحم الخنزير والتفاح, شرائح لحم الخنزير مع التفاح، و لحم الخنزير هيربيد المتن مع التفاح وصلصة عصير التفاح لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخلطي المريمية والزعتر وإكليل الجبل والمردقوش والملح والفلفل. فرك على الشواء. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 6 إلى 8 ساعات أو طوال الليل.
سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت (165 درجة مئوية).
ضعي الشواء في مقلاة ضحلة ، واخبزيها في الفرن المسخن مسبقا لمدة 1 إلى 1 1/2 ساعة.
في وعاء متوسط ، اخلطي التفاح والبصل مع السكر البني. ملعقة حول الشواء ، والاستمرار في طهي لمدة 1 ساعة أكثر ، أو حتى درجة الحرارة الداخلية للشواء هو 145 درجة فهرنهايت (63 درجة مئوية).
نقل المشوي والتفاح والبصل إلى طبق التقديم ، والحفاظ على الدفء.
لجعل المرق ، الخالي من الدهون الزائدة من عصائر اللحوم.
صب المرق في مقلاة متوسطة الحجم. ضجة في عصير التفاح وشراب. يطهى ويقلب على نار متوسطة عالية حتى ينخفض السائل بمقدار النصف ، حوالي 1 كوب. شريحة مشوي ، ويقدم مع المرق.