صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة6
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

لحم الخنزير مع مرق العين الحمراء

5
4
3
2
1
لحم الخنزير مع مرق العين الحمراء

لحم الخنزير مع مرق العين الحمراء

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب لحم الخنزير مع مرق العين الحمراء. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والفودماب على 135 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من القهوة بقوة والزبدة ولحم الخنزير ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول هاواي لحم الخنزير والجبن المتزلجون, طاجن لحم الخنزير والفاصوليا الخضراء، و طاجن الإفطار مع لحم الخنزير والجبن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة (يجب أن تكون كبيرة بما يكفي لاستيعاب لحم الخنزير ، حتى أكثر من شريحة واحدة ، في طبقة واحدة) ، تذوب الزبدة على نار متوسطة عالية. مرة واحدة الرغاوي الزبدة ، إضافة لحم الخنزير ويطهى حتى احمر على كلا الجانبين ، 2-3 دقائق لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
نقل إلى لوحة وخيمة فضفاضة مع احباط للتدفئة.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
3
صب القهوة في مقلاة وطهي الطعام ، واثارة وكشط أسفل عموم للافراج عن بت احمر ، حتى يتم تقليل السائل بمقدار النصف تقريبا وفقط سميكة قليلا ، 2-4 دقائق. (المرق سيظل رقيقا.) يتبل بالفلفل حسب الرغبة ويسكب فوق لحم الخنزير ويقدم ساخنا.
المكونات سوف تحتاج
القهوةالقهوة
فلفلفلفل
المرقالمرق
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا