صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة15
مجلة

لحم الخنزير مع المشمش متبل

لحم الخنزير مع المشمش متبل
إذا كان لديك تقريبا 20 دقيقة لقضاء في المطبخ ، ولحم الخنزير مع المشمش متبل قد يكون رهيبة خالي من الغلوتين وصفة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 30 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 391 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 2.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب رقائق الفلفل الحار وسكر المسكوفادو والمشمش ومقبض الزبدة. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. 2 كان الناس سعداء أنهم حاولوا هذه الوصفة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 56%. مشمش متبل, يخنة لحم الضأن المتبل مع المشمش، و بريسكيت متبل مع الكراث والمشمش المجفف تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.

تعليمات

1
سخني الشواية إلى متوسطة وضعي شرائح لحم الخنزير في صينية خبز كبيرة مبطنة بورق القصدير لالتقاط العصائر.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزيرشرائح لحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياريشرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري
2
فرشاة مع القليل من الزيت والموسم حسب الذوق. رتب المشمش حول لحم الخنزير ، وقطع الجانب لأعلى. ضعي المشمش بالزبدة ، ثم رشي الفلفل الحار والسكر.
المكونات سوف تحتاج
1/2 باينت من الكريمة الثقيلة المخفوقة للتقديم1/2 باينت من الكريمة الثقيلة المخفوقة للتقديم
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
2 فلفل أحمر مشوي ومقطع2 فلفل أحمر مشوي ومقطع
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
زيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفةزيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفة
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
3
شواء لمدة 15 دقيقة ، وتحول لحم الخنزير أكثر من نصف الطريق من خلال ، حتى ينضج والذهبي والمشمش لينة ولزجة ، ولكن لا يزال عقد شكلها.
المكونات سوف تحتاج
1/2 باينت من الكريمة الثقيلة المخفوقة للتقديم1/2 باينت من الكريمة الثقيلة المخفوقة للتقديم
زيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفةزيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفة
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
4
قدمي المشمش بجانب لحم الخنزير ، مع رش أي عصائر لزجة رائعة مع الخضار والهريس.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
1/2 باينت من الكريمة الثقيلة المخفوقة للتقديم1/2 باينت من الكريمة الثقيلة المخفوقة للتقديم
زيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفةزيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفة