لحم الخنزير مع الكمثرى بالكراميل والجزر الأبيض

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? يمكن أن يكون لحم الخنزير مع الكمثرى بالكراميل والجزر الأبيض وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 474 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. ل Serving 2.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك الكمثرى وزيت الزيتون والليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البحر الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز ملح البحر التوت كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الجزر الأبيض بالكراميل, فيليه سمك القاروص المشوي مع الجزر الأبيض والثوم بالكراميل، و سلطة الكمثرى والكممبير والصواريخ بالكراميل.