صعوبةعادي
جاهز22 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة53
مجلة

لحم الخنزير مع الثوم المعمر في أكواب الخس

لحم الخنزير مع الثوم المعمر في أكواب الخس
قد يكون لحم الخنزير مع الثوم المعمر في أكواب الخس هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 787 سعرة حرارية, 47 جرام بروتين، و 59 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 9.13 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 22 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مزيج من الثوم المعمر وملح الكوشر وصلصة الصويا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة ممتازة. حاول أكواب خس لحم الخنزير للشواء, لحم الخنزير هويسين في أكواب الخس، و أكواب خس لحم الخنزير الآسيوية لوصفات مماثلة.

المكونات

4الخضروات (مثل السبانخ)صلصة السمك الآسيويةصلصة السمك الآسيوية2رؤساءزبدة الخس والأوراق تنظيفها وفصلهازبدة الخس والأوراق تنظيفها وفصلها1جبنة بارميزان مبشورة8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة85فلفل هابينروالثوم الأخضر الصيني الثوم المعمرالثوم الأخضر الصيني الثوم المعمر2قليل من الكوسة المفرومةالكزبرة المفرومة للتزيينالكزبرة المفرومة للتزيين1أوريو محشو مزدوجنشا الذرة مختلطة مع 1 ملعقة كبيرة ماء باردنشا الذرة مختلطة مع 1 ملعقة كبيرة ماء بارد3لارجيسفطر شيتاكي مجفففطر شيتاكي مجفف1tblsp. خل النبيذ الاحمرالبصل الأخضر ، شرائح رقيقة على قطري ، حوالي 1/3 كوبالبصل الأخضر ، شرائح رقيقة على قطري ، حوالي 1/3 كوب454فلفل هابينرولحم الخنزير العجافلحم الخنزير العجاف113فلفل هابينروالفاصوليا الصينية الطويلة أو نباتات الهاريكوتالفاصوليا الصينية الطويلة أو نباتات الهاريكوت2قليل من الكوسة المفرومةملح كوشير حسب الذوقملح كوشير حسب الذوق1صغيرإلى 2 الليمون الحامض الصغيرة ، وتلذذ وعصير (حسب الحاجة)إلى 2 الليمون الحامض الصغيرة ، وتلذذ وعصير (حسب الحاجة)1الخضروات (مثل السبانخ)صلصة المحارصلصة المحار1الخضروات (مثل السبانخ)زيت السمسم المحمص على الطريقة الآسيويةزيت السمسم المحمص على الطريقة الآسيوية2القشرة: فتات بسكويت غراهامشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة1الخضروات (مثل السبانخ)صلصة سريراتشا الحارة ، أو حسب الرغبةصلصة سريراتشا الحارة ، أو حسب الرغبة3إلى 4 كستناء المياه العذبة (انظر الملاحظة)إلى 4 كستناء المياه العذبة (انظر الملاحظة)