صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة30
مجلة

لحم الخنزير مع البازلاء المفاجئة السكر

5
4
3
2
1
لحم الخنزير مع البازلاء المفاجئة السكر

لحم الخنزير مع البازلاء المفاجئة السكر

لحم الخنزير مع البازلاء المفاجئة السكر قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.87 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 311 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. وكان 21 شخص سعيد حاولوا هذه الوصفة. مزيج من فصوص الثوم والخل المقطر والبازلاء السكر المفاجئة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة ممتازة من 88%. حاول لحم الخنزير المقلي مع البازلاء المفاجئة السكر والكاجو, لحم الخنزير المقلي مع البازلاء المفاجئة السكر والكاجو، و لحم الخنزير المقلي مع الهليون والسكر المفاجئة البازلاء لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة غير لاصقة ، يقلب لحم الخنزير والثوم في الزيت الساخن لمدة 6 دقائق أو حتى يصبح اللحم ورديا.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة
(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)
المعدات التي سوف تستخدمها
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
2
إزالة من المقلاة. في نفس المقلاة ، اطبخي البازلاء في صلصة الصويا والخل ودبس السكر والزنجبيل ورقائق الفلفل الأحمر لمدة 4 دقائق أو حتى تنضج البازلاء. أعد لحم الخنزير إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 3 دقائق أو حتى يصبح مزججا.
المكونات سوف تحتاج
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
4 أكواب من دقيق القمح4 أكواب من دقيق القمح
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
3
قدميها فوق الأرز.
المكونات سوف تحتاج
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل

المكونات

2قطع حلوى التوفي من هيث بارزيت الزيتون أو زيت الكانولازيت الزيتون أو زيت الكانولا2قطع حلوى التوفي من هيث بارزيت الزيتون أو زيت الكانولازيت الزيتون أو زيت الكانولا8الروبيان والأوردةالأرز المطبوخ الساخنالأرز المطبوخ الساخن2فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة1قطع حلوى التوفي من هيث بارالزنجبيل المطحونالزنجبيل المطحون1قطع حلوى التوفي من هيث بارالزنجبيل المطحونالزنجبيل المطحون32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنصلصة الصويا منخفضة الصوديومصلصة الصويا منخفضة الصوديوم32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنصلصة الصويا منخفضة الصوديومصلصة الصويا منخفضة الصوديوم11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف4 أكواب من دقيق القمح4 أكواب من دقيق القمح11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف4 أكواب من دقيق القمح4 أكواب من دقيق القمح4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.لحم الخنزير المتن ، مقطعة إلى شرائح سميكة 1/4 بوصةلحم الخنزير المتن ، مقطعة إلى شرائح سميكة 1/4 بوصة4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.لحم الخنزير المتن ، مقطعة إلى شرائح سميكة 1/4 بوصةلحم الخنزير المتن ، مقطعة إلى شرائح سميكة 1/4 بوصة0قطع حلوى التوفي من هيث باررقائق الفلفل الأحمر المسحوقرقائق الفلفل الأحمر المسحوق0قطع حلوى التوفي من هيث باررقائق الفلفل الأحمر المسحوقرقائق الفلفل الأحمر المسحوق2831 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.البازلاء الطازجة أو المجمدةالبازلاء الطازجة أو المجمدة2831 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.البازلاء الطازجة أو المجمدةالبازلاء الطازجة أو المجمدة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنخل النبيذ الأبيض أو الخل المقطرخل النبيذ الأبيض أو الخل المقطر22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنخل النبيذ الأبيض أو الخل المقطرخل النبيذ الأبيض أو الخل المقطر
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا