لحم الخنزير مطهو ببطء والملفوف

لحم الخنزير مطهو ببطء والملفوف قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.6 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 381 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. كان 12 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. توجه إلى المتجر والتقاط مزيج سلطة الكرنب والثوم والبطاطا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 88%، هذا الطبق هائل. وصفات مماثلة هي الثدي مطهو ببطء من لحم الخنزير مع الملفوف, شرائح لحم الخنزير مطهو ببطء مع الملفوف، و شرائح لحم الخنزير مع الملفوف مطهو ببطء.