صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة24
مجلة

لحم الخنزير مطهو ببطء مع صلصة موجو

لحم الخنزير مطهو ببطء مع صلصة موجو
لحم الخنزير مطهو ببطء مع صلصة موجو قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 6.62 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 84 جرام بروتين, 55 جرام دهون، وما مجموعه 865 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والثوم والفلفل المطحون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل لحم خنزير مشوي مع بطاطس مجعدة ، موجو فيردي وموجو بيكó إن, شطائر لحم الخنزير المشوي الكوبي مع صلصة موجو، و موجو بيك-صلصة حمراء حارة لبطاطس موجو.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
يمزج لحم الخنزير والمرق ونصف الثوم وأوراق الغار والملح والفلفل في قدر كبير مقاوم للفرن. تغطية بإحكام ؛ خبز حتى لحم الخنزير هو العطاء جدا ، حوالي 1 ساعة 30 دقيقة. باستخدام ملعقة فترة زمنية محددة ، ونقل لحم الخنزير إلى وعاء. يغلي السائل في وعاء حتى خفضت إلى 1 1/2 كوب ، حوالي 30 دقيقة. أعد لحم الخنزير إلى القدر ؛ ينضج حتى يسخن ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
أوراق الغارأوراق الغار
الثومالثوم
فلفلفلفل
مرقمرق
لحم الخنزيرلحم الخنزير
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة مشقوقةملعقة مشقوقة
فرنفرن
وعاءوعاء
وعاءوعاء
3
في هذه الأثناء ، سخني الزيت في مقلاة كبيرة ثقيلة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
يضاف البصل والثوم المتبقي ؛ يقلى حتى ينضج البصل ويصبح لونه بنيا ذهبيا ، حوالي 12 دقيقة. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الثومالثوم
البصلالبصل
5
نقل لحم الخنزير إلى لوحات; ملعقة بعض العصائر عموم أكثر. يغطى بمزيج البصل المقلي.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
يقدم مع صلصة موجو.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة