لحم الخنزير مطهو ببطء في الأسود - - - براساتو دي مايالي نيرو

لحم الخنزير مطهو ببطء في الأسود - - - براساتو دي مايالي نيرو قد يكون وصفة جيدة لتوسيع جمع الطبق الرئيسي الخاص بك. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 3.66 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 456 سعرة حرارية, 54 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. إذا كان لديك الفلفل ولحم الخنزير وأوراق البقدونس المسطحة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 3 ساعات و 5 دقائق. مع ملعقة النتيجة 72%، هذا الطبق جيد جدا. حاول لحم الخنزير المشوي مطهو ببطء مع الحليب والأعشاب الطازجة (ميال آل لاتيه ), براساتو آل بارولو (لحم البقر مطهو ببطء في النبيذ)، و براساتو آل فينو روسو (لحم البقر مطهو ببطء في النبيذ الأحمر) لوصفات مماثلة.

تعليمات

يتبل لحم الخنزير بالملح ، ويفركه في اللحم ، ويوضع أوراق المريمية حول الخاصرة ، مثبتة تحت الخيوط. توضع جانبا لمدة 30 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

1/2 غصن إكليل الجبل

مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة

2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع

1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع

المعدات التي سوف تستخدمها

خيوط الجزار

يفرم البانسيتا والثوم والبقدونس معا لتشكيل خليط متجانس وناعم. في قدر كبير من الحديد الزهر أو فرن هولندي ، سخني زيت الزيتون وأضيفي معجون لحم الخنزير ، واطهيه حتى يذوب في الزيت.

المكونات سوف تحتاج

2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج