صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص20
نقاط الصحة11
مجلة

لحم الخنزير ساندويتش انتشار

لحم الخنزير ساندويتش انتشار
انتشار شطيرة لحم الخنزير هو منتجات الألبان مجانا بهار. هذه الوصفة تجعل 20 حصص مع 237 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك كعك الساندويتش والريحان ولحم الخنزير المشوي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول في تراجع...انتشار شطيرة...وحساء!, ديلي ساندويتش انتشار، و انتشار شطيرة التوفو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع الشواء في طباخ بطيء ؛ يرش بالتوابل. يغطى ويطهى على نار عالية لمدة 2 إلى 3 ساعات ، حتى ينضج الشوكة.
المكونات سوف تحتاج
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت
2
إزالة الشواء ؛ بارد. احتياطي 1/2 كوب الطبخ السائل. طحن اللحوم مع مفرمة اللحم ؛ إضافة البيض والمفرقعات سحقت.
المكونات سوف تحتاج
للربطللربط
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
(إزالة أي لب)(إزالة أي لب)
3
أضف سائلا محجوزا وما يكفي من الماء للحصول على قوام الحساء السميك.
المكونات سوف تحتاج
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
5 أكواب من الخضروات المطبوخة المتبقية والمقطعة (مثل البروكلي والجزر والقرنبيط)5 أكواب من الخضروات المطبوخة المتبقية والمقطعة (مثل البروكلي والجزر والقرنبيط)
4
عودة خليط اللحم إلى طباخ بطيء ويطهى على إعداد منخفض لمدة 2 ساعة إضافية. ملعقة على الكعك الدافئ.
المكونات سوف تحتاج
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت