لحم الخنزير حار مع صلصة الزنجبيل القيقب
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب لحم الخنزير الحار مع صلصة الزنجبيل والقيقب. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين على 419 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 2. ل 2 2.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب الزبدة والملح والزنجبيل والبصل. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة جيدة من 66%. وصفات مماثلة تشمل سمك السلمون على البخار بالزنجبيل والصويا مع صلصة القيقب الحارة, شرائح لحم الخنزير مع صلصة الزنجبيل القيقب، و عشاء عيد الميلاد: سكر القيقب والزنجبيل لحم الخنزير المشوي مع صلصة التوت البري الرمان كليمنتين.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخلطي مسحوق الفلفل الحار والقرفة والفلفل والملح والبهارات. فرك على لحم الخنزير. في مقلاة كبيرة ، لحم الخنزير البني في الزيت من جميع الجوانب.
نقل إلى 11 في. س 7 في. صحن الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ.
خبز ، مكشوف ، في 375° لمدة 15 دقيقة.
في هذه الأثناء ، في مقلاة صغيرة ، يقلى البصل في الزبدة حتى ينضج.
يضاف الزنجبيل الطازج ؛ يقلى لمدة 1-2 دقيقة أطول. ضجة في المرق والشراب والزنجبيل المسكر. يغلى المزيج حتى يتم تقليل الصلصة إلى حوالي 1/2 كوب.
اخبز لمدة 5-10 دقائق أطول أو حتى يقرأ مقياس حرارة اللحم 160°.
اتركه لمدة 5 دقائق قبل التقطيع.