لحم الخنزير المقشور بالأعشاب
قد يكون لحم الخنزير المتن ذو القشرة العشبية هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب على 153 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك سكر بني قوي ، كزبرة مطحونة ، أعشاب دي بروفانس ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل السكر البني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البني السكر الجنيه الكعك مع البني الزبدة الصقيل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة. حاول لحم الخنزير المتبل بالأعشاب, عشب ، ثوم ، وديجون لحم الخنزير المتن، و عشب قشرة لحم الخنزير المتن لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 5 الأولى. فرك الخليط بالتساوي في لحم الخنزير.
ضع لحم الخنزير في طبق ضحل كبير أو كيس فريزر بلاستيكي كبير بسحاب. تغطية أو ختم ، والبرد 2 إلى 4 ساعات.
ضع لحم الخنزير على رف سلكي في مقلاة تحميص ضحلة مدهونة قليلا.
تخبز في 450 لمدة 10 دقائق. خففي الحرارة إلى 350 ، واخبزيها من 20 إلى 30 دقيقة أو حتى يسجل مقياس حرارة اللحم الذي يتم إدخاله في الجزء الأكثر سمكا 15
أخرجه من الفرن ، وقم بتغطية لحم الخنزير بشكل غير محكم بورق الألمنيوم ؛ اتركه لمدة 10 دقائق قبل التقديم.