صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

لحم الخنزير المقرمش والجبن بيتا

لحم الخنزير المقرمش والجبن بيتا
حصة واحدة تحتوي على 58 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. ل 13 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على الفلفل, خبز بيتا, حليب الفردي, وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول ماك وجبن يوناني نحيف مع طبقة من رقائق البيتا المقرمشة, كول سلو مقدد، و سلطة دجاج بارد ومقرمش لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
انشر الصلصة على الخبز.
المكونات سوف تحتاج
9 برطمانات معقمة سعة نصف لتر مع أغطية وحلقات9 برطمانات معقمة سعة نصف لتر مع أغطية وحلقات
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
2
أعلى مع الخضار ولحم الخنزير و 2 ٪ الحليب الفردي.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى
2% حليب2% حليب
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
3
مقطعة إلى أرباع للخدمة.