صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة15
مجلة

لحم الخنزير المقدد المزجج مع البيض

لحم الخنزير المقدد المزجج مع البيض
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب لحم الخنزير المقدد المزجج بالقهوة مع البيض. حصة واحدة تحتوي على 533 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 41 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.15 دولار لكل وجبة. جعلت 4 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على شراب القيقب والقهوة الفورية ولحم الخنزير المقدد وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل القهوة الفورية يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الشوكولاته القهوة الكعك مع القهوة صقيع كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة. حاول بوبوفيرس الفلفل الأسود مليئة شيدر فيرمونت وعشب البيض المخفوق والقيقب والخردل المزجج لحم الخنزير المقدد الكندي, قهوة جوز الهند المثلجة - مع دونات قهوة صغيرة مزججة بالشوكولاتة، و القهوة المزجج كعكة القهوة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت. ضع رف سلكي على صينية خبز ذات حواف.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
2
يمزج شراب القيقب والقهوة سريعة التحضير والفلفل حسب الرغبة في قدر صغير على نار متوسطة ويطهى مع التحريك حتى تذوب القهوة.
المكونات سوف تحتاج
نصف كوب من طعام الأطفال من البرقوقنصف كوب من طعام الأطفال من البرقوق
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
كريمة مخفوقة إضافية ورقائق الشوكولاتة، اختياريةكريمة مخفوقة إضافية ورقائق الشوكولاتة، اختيارية
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
المعدات التي سوف تستخدمها
4 حبار كامل نظيف (حوالي 1 رطل)4 حبار كامل نظيف (حوالي 1 رطل)
3
إزالة من الحرارة. ضجة في لحم الخنزير المقدد حتى المغلفة.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعةبطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعة
4
رتب لحم الخنزير المقدد على الرف ؛ رشي القليل من شراب القهوة المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
شراب النكهةشراب النكهة
بطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعةبطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعة
5
اخبزي 20 دقيقة ، ثم اقلبيها ورشي عليها الشراب المتبقي ؛ استمر في الخبز حتى يصبح لحم الخنزير المقدد بنيا داكنا ومزججا ، حوالي 15 دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعةبطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعة
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
المعدات التي سوف تستخدمها
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
6
في هذه الأثناء ، سخني 2 ملعقة صغيرة زبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. الكراك 4 البيض في المقلاة, الموسم مع الملح والفلفل, ويطهى حتى مبهمة حول حواف, حول 2 الدقائق. يغطى ويطهى من 4 إلى 6 دقائق أخرى. كرر مع الزبدة والبيض المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعة
(مُجرد من الجذع)(مُجرد من الجذع)
مثل M&m'sمثل M&m's
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
7
قدمي البيض المقلي مع لحم الخنزير المقدد والخبز المحمص.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعةبطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعة
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
مثل M&m'sمثل M&m's
8
تصوير كانغ كيم