لحم الخنزير المقدد الكندي والبطاطس وغرتن السلق السويسري

لحم الخنزير المقدد الكندي, بطاطا, وغرتن السلق السويسري هو خالي من الغلوتين وصفة مع 4 حصص. ل 3 3.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 492 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من السلق السويسري والملح ولحم الخنزير المقدد الكندي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يعمل بشكل أفضل كطبق جانبي, ويتم في حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 68%، وهو صلب. وصفات مماثلة هي المحار-غرتن السلق السويسري مع لحم الخنزير المقدد الريفي, السلق السويسري وجرتن البطاطا الحلوة، و البطاطا الحلوة ، السلق السويسري ، وغرتن الكينوا.