لحم الخنزير المطهو ببطء مع الطماطم
يمكن أن يكون لحم الخنزير المطهو ببطء مع الطماطم هو الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان التي كنت تبحث عنها. مقابل 2.67 دولار لكل وجبة، تحصل على طبق رئيسي يخدم 6 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 32 جرامًا من البروتين، و15 جرامًا من الدهون، وإجمالي 412 سعرة حرارية. 1 شخص قام بإعداد هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. توجه إلى المتجر واشتري الفلفل ومرق الدجاج والطماطم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 3 ساعات و25 دقيقة. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 61%. هذه النتيجة جيدة جدا. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: تاو تشيو باك مع الطماطم (لحم الخنزير المقلي مع فول الصويا المملح والطماطم)، والدجاج المطهو ببطء مع الطماطم، والدجاج المطهو ببطء مع الطماطم.
تعليمات
في مقلاة صغيرة جافة على نار متوسطة، نحمص بذور الكزبرة والكمون حتى تفوح رائحتهما، لمدة 1-2 دقيقة.
إزالة من المقلاة. سحق البذور باستخدام مطحنة التوابل أو الهاون والمدقة؛ اجلس جانبا.
يرش لحم الخنزير بالملح والفلفل. في فرن هولندي، تُحمر في الزيت من جميع الجوانب.
أضف الطماطم والبصل إلى المقلاة. مقلي حتى تصبح الطماطم طرية ومتفحمة قليلاً.
أضف الثوم والبهارات المطحونة. طهي لمدة دقيقة واحدة أطول.
أضف النبيذ مع التحريك لتفكيك القطع ذات اللون البني من المقلاة. يُضاف المرق ويُعاد المشوي إلى المقلاة. جلب ليغلي. يُغطى ويُخبز على حرارة 350 درجة لمدة 3 إلى 3-1 / 2 ساعة أو حتى ينضج لحم الخنزير.
في هذه الأثناء، في قدر كبير ثقيل، يُغلى المرق. خفض الحرارة إلى غليان لطيف. خفقت ببطء في دقيق الذرة. يُطهى ويُحرَّك بملعقة خشبية لمدة تتراوح بين 15 و 20 دقيقة أو حتى تصبح عصيدة من دقيق الذرة سميكة وتُسحب بعيدًا بشكل نظيف عن جوانب المقلاة.