لحم الخنزير المشوي وسلطة الأرز المعكرونة
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن تكون سلطة لحم الخنزير المشوي والأرز وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.14 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 26 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 387 سعرة حرارية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. مزيج من الماء ومعجون تشيلي وفص ثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 63%، وهو أمر جيد. حاول لحم الخنزير الآسيوي مع سلطة الأرز المعكرونة, سلطة لحم الخنزير والأرز المعكرونة الفيتنامية بالكراميل، و لحم الخنزير ترياكي المشوي مع سلطة المانجو المعكرونة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج الماء المغلي والسكر مع التحريك حتى يذوب السكر.
أضف العصير وصلصة السمك ومعجون تشيلي والثوم. رائع.
تحضير المعكرونة وفقا لتوجيهات العبوة ؛ استنزاف.
يمزج المعكرونة والخضر والمكونات الـ 6 التالية (الخضر من خلال شرائح لحم الخنزير) في وعاء كبير.
يضاف خليط العصير ؛ يقلب جيدا.
(تشمل المجاميع شرائح لحم الخنزير المتبلة بالهويسين)