صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 35 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة29
مجلة

لحم الخنزير المشوي مع صلصة التوت البري

لحم الخنزير المشوي مع صلصة التوت البري
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات البهارات ، لذا جرب لحم الخنزير المشوي وصلصة التوت البري. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 8 وتكاليف Serving 2.09 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 32 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 315 سعرة حرارية. هذه الوصفة محبوبة من قبل 4 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم وعصير الليمون والأعشاب دي بروفانس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. حاول روزماري الثوم الدجاج المشوي مع البقان التوت البري الصلصة, هيربيد لحم الخنزير الضلع المشوي، و هيربيد لحم الخنزير الضلع المشوي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
2
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي جميع مكونات الصلصة وقلبي جيدا. يغطى ويترك جانبا حتى يصبح جاهزا للتقديم.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: خس وشرائح طماطماقتراح التقديم: خس وشرائح طماطم
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
3
قدمي الصلصة فوق لحم الخنزير المشوي.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير المشويلحم الخنزير المشوي
اقتراح التقديم: خس وشرائح طماطماقتراح التقديم: خس وشرائح طماطم
1
في وعاء صغير ، اخلطي أعشاب دي بروفانس ومسحوق البصل والسكر البني الفاتح وزيت الزيتون وعصير الليمون والثوم.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب عنب أحمر أو أخضر منزوع البذور، مقطع إلى نصفين2 كوب عنب أحمر أو أخضر منزوع البذور، مقطع إلى نصفين
سكر بني فاتحسكر بني فاتح
كتفكتف
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
2
ضع لحم الخنزير المشوي في مقلاة ضحلة أو طبق خبز. يتبل بالملح والفلفل ثم يفرك بمزيج الأعشاب.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
لحم الخنزير المشويلحم الخنزير المشوي
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من الكريمة الثقيلة المخفوقة بدرجة حرارة الغرفةملعقتان كبيرتان من الكريمة الثقيلة المخفوقة بدرجة حرارة الغرفة
3
ضع الشواء في الفرن وخفض الحرارة إلى 350 درجة فهرنهايت مشوي لمدة 30 دقيقة لكل رطل ، أو حتى تصل درجة الحرارة الداخلية إلى 165 درجة فهرنهايت على مقياس حرارة للقراءة الفورية. (سيستمر التحميص في الطهي حتى 170 درجة فهرنهايت من الفرن.)
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
4
أخرجيها من الفرن وغطيها بورق القصدير واتركيها ترتاح لمدة 10 دقائق قبل التقطيع.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم