صعوبةخبير
جاهز25 ساعة
حصص6
نقاط الصحة43
مجلة

لحم الخنزير المشوي مطهو ببطء مع الحليب والأعشاب الطازجة (ميال آل لاتيه )

لحم الخنزير المشوي مطهو ببطء مع الحليب والأعشاب الطازجة (ميال آل لاتيه )
لحم الخنزير المشوي مطهو ببطء مع الحليب والأعشاب الطازجة (ميال آل لاتيه ) قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 44 جرام بروتين, 28 جرام دهون، وما مجموعه 479 سعرة حرارية. ل Serving 1.84 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. مزيج من الحليب وملح البحر وأغصان إكليل الجبل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل ملح البحر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز ملح البحر التوت كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي يقف لحم الخنزير المشوي مع الأعشاب الطازجة, مشوي لحم الخنزير مطهو ببطء في حليب اللوز، و راجو كتف لحم الخنزير المطهو بالحليب مع فيتوتشيني طازج.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 F فهرنهايت مع رف في الوسط.
المعدات التي سوف تستخدمها
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
2
سخني الزيت في وعاء ثقيل مقاوم للفرن من 5 إلى 6 لتر على نار متوسطة حتى يتلألأ ، ثم قم بتحميص بني فاتح من جميع الجوانب مع توت العرعر والأعشاب ، من 8 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
التوت العرعرالتوت العرعر
رقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختياريةرقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختيارية
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
3
يضاف الثوم ويرش المشوي مع ملح البحر و 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل ، ثم يطهى حتى يصبح الثوم ذهبيا ، حوالي 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
4
يسكب النبيذ فوق الشواء ويترك على نار خفيفة حتى ينخفض بمقدار النصف.
المكونات سوف تحتاج
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
5
يسكب الحليب على الشواء ويترك على نار خفيفة.
المكونات سوف تحتاج
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
6
تغطية وعاء ودمس في الفرن ، وتحول الشواء في بعض الأحيان ، حتى تصبح طرية (الحليب سوف تشكل الخثارة) ، 2-2 1/2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
المعدات التي سوف تستخدمها
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
7
نقل الشواء إلى لوحة نحت وغطاء فضفاض. صفي العصائر من خلال منخل شبكي ناعم في وعاء (تخلص من المواد الصلبة) ، واحتفظ بوعاء ، وقشدي الدهون. عودة العصائر إلى وعاء ويغلي حتى لذيذ وخفضت إلى حوالي 2 كوب. الموسم مع ملح البحر والفلفل. شريحة مشوي وخدمة مبلل مع العصائر.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
1
* يمكن العثور على توت العرعر في ممر التوابل في محلات السوبر ماركت.* لحم الخنزير يمكن مطهو ببطء 1 يوم قبل والمبردة في السائل ، وكشف ، حتى تبرد ، ثم تغطيتها. جلب إلى درجة حرارة الغرفة ، ثم يسخن والمضي قدما في وصفة.
المكونات سوف تحتاج
التوت العرعرالتوت العرعر
زيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفةزيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفة