لحم الخنزير المتن مع صلصة الخردل
لحم الخنزير المتن مع صلصة الخردل هو خالي من الغلوتين وصفة مع 12 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 12 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 136 سعرة حرارية. ل 60 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. إذا كان لديك عصير التفاح والخل ولحم الخنزير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل القشدة الحامضة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة التفاح الكريمية الحامضة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 32%. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير المتن مع صلصة الخردل, لحم الخنزير المتن مع صلصة الخردل بالعسل، و لحم الخنزير المتن مع صلصة الخردل القيقب.
تعليمات
وخز لحم الخنزير عدة مرات بالشوكة.
يمزج صلصة الصويا والبوربون والسكر البني في طبق ضحل أو كيس فريزر بسحاب ؛ أضف لحم المتن. تغطية أو ختم ، واسمحوا الوقوف 30 دقيقة في درجة حرارة الغرفة ، أو ، إذا رغبت في ذلك ، البرد 8 ساعات.
إزالة لحم الخنزير من ماء مالح ، والتخلص من ماء مالح.
شواية ، مغطاة بغطاء شواية ، على نار متوسطة إلى عالية (350 إلى 40
12 دقيقة على كل جانب أو حتى يتم إدخال مقياس حرارة اللحم في الجزء الأكثر سمكا يسجل 15
اتركه لمدة 10 دقائق قبل التقطيع.
يقلب الكريما الحامضة والمكونات التالية 4 ؛ يقدم مع لحم الخنزير.
ملاحظة: يمكن خبز لحم المتن في 500 لمدة 20 إلى 25 دقيقة ، إذا رغبت في ذلك ، بدلا من المشوي.