صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة15
مجلة

لحم الخنزير الصيني والمعكرونة

لحم الخنزير الصيني والمعكرونة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب لحم الخنزير الصيني والباستان. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.73 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 236 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الصيني. إذا كان لديك بوك تشوي والثوم ومرق الدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل السكر البني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البني السكر الجنيه الكعك مع البني الزبدة الصقيل كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 55%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي لحم الخنزير الصيني والمعكرونة, العشاء الليلة: المعكرونة مع لحم الخنزير الخاصرة ، الباذنجان الصيني ، بيبي بوك تشوي ، وصلصة ميسو الحارة، و السنة الصينية الجديدة: لحم الخنزير المشوي الصيني (سيو يوك).

تعليمات

1
قطع لحم الخنزير إلى شرائح 1/4 بوصة. في وعاء زجاجي متوسط ، اخلطي عصير الأناناس المحفوظ وصلصة الصويا والعسل والثوم ونشا الذرة. ضجة في لحم الخنزير. تغطية وبردت 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
عصير أناناسعصير أناناس
نشا الذرةنشا الذرة
صلصة الصوياصلصة الصويا
الثومالثوم
العسلالعسل
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
طبخ واستنزاف الشعيرية وفقا لتوجيهات على الحزمة. رش مقلاة أو مقلاة غير لاصقة مقاس 10 بوصات برذاذ الطهي ؛ يسخن على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
ووكووك
3
إضافة النفط ؛ تدوير ووك إلى الجانب معطف.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
ووكووك
4
إضافة لحم الخنزير ؛ كوك ويقلب 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
5
إزالة لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
6
يضاف المرق والبصل والفلفل الحلو وبوك تشوي إلى المقلاة ؛ يطهى ويقلب 6 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
بوك تشويبوك تشوي
مرقمرق
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
ووكووك
7
أضف قرون البازلاء والأناناس والشعيرية. كوك 2 دقيقة مع التحريك باستمرار.
المكونات سوف تحتاج
الأناناسالأناناس
البازلاء الثلجيةالبازلاء الثلجية
8
أضف لحم الخنزير. يطهى حوالي 1 دقيقة ، مع التحريك باستمرار ، حتى تتكاثف الصلصة ولم يعد لحم الخنزير ورديا في المنتصف.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
لحم الخنزيرلحم الخنزير

المكونات

4سيقان كبيرةبوك تشوي ، مفرومبوك تشوي ، مفروم11 رطل كوسة،العسل أو السكر البني المعبأالعسل أو السكر البني المعبأ596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمرق الدجاج (من كرتون 32 أوقية)مرق الدجاج (من كرتون 32 أوقية)1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)نشا الذرةنشا الذرة2(يمكن أن يكون أو المقشود)زيت السمسم الداكنزيت السمسم الداكن2القرنفلثوم مفروم ناعماثوم مفروم ناعما11 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالبصل ، شرائحالبصل ، شرائح2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأوز الطازجة سنو البازلاء القرون ، سلاسل إزالتهاأوز الطازجة سنو البازلاء القرون ، سلاسل إزالتها8يمكن قطع الأناناس في عصير ، استنزفت ، عصير محفوظةيمكن قطع الأناناس في عصير ، استنزفت ، عصير محفوظة227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)لحم الخنزير الصغير المتنلحم الخنزير الصغير المتن2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةفلفل أحمر متوسط ، مفرومفلفل أحمر متوسط ، مفروم113مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الشعيرية غير المطبوخةالشعيرية غير المطبوخة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم