لحم الخنزير الصيني والمعكرونة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب لحم الخنزير الصيني والباستان. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.73 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 236 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الصيني. إذا كان لديك بوك تشوي والثوم ومرق الدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل السكر البني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البني السكر الجنيه الكعك مع البني الزبدة الصقيل كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 55%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي لحم الخنزير الصيني والمعكرونة, العشاء الليلة: المعكرونة مع لحم الخنزير الخاصرة ، الباذنجان الصيني ، بيبي بوك تشوي ، وصلصة ميسو الحارة، و السنة الصينية الجديدة: لحم الخنزير المشوي الصيني (سيو يوك).
تعليمات
قطع لحم الخنزير إلى شرائح 1/4 بوصة. في وعاء زجاجي متوسط ، اخلطي عصير الأناناس المحفوظ وصلصة الصويا والعسل والثوم ونشا الذرة. ضجة في لحم الخنزير. تغطية وبردت 1 ساعة.
طبخ واستنزاف الشعيرية وفقا لتوجيهات على الحزمة. رش مقلاة أو مقلاة غير لاصقة مقاس 10 بوصات برذاذ الطهي ؛ يسخن على نار متوسطة عالية.
إضافة النفط ؛ تدوير ووك إلى الجانب معطف.
إضافة لحم الخنزير ؛ كوك ويقلب 2 دقيقة.
يضاف المرق والبصل والفلفل الحلو وبوك تشوي إلى المقلاة ؛ يطهى ويقلب 6 دقائق.
أضف قرون البازلاء والأناناس والشعيرية. كوك 2 دقيقة مع التحريك باستمرار.
أضف لحم الخنزير. يطهى حوالي 1 دقيقة ، مع التحريك باستمرار ، حتى تتكاثف الصلصة ولم يعد لحم الخنزير ورديا في المنتصف.