لحم الخنزير الدومينيكي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب لحم الخنزير الدومينيكي. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 2.77 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 516 سعرة حرارية, 60 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. إذا كان لديك بوسطن بعقب لحم الخنزير المشوي ، زيت الزيتون ، موجو ماء مالح ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل شيشارون على الطريقة الدومينيكية (جلود لحم الخنزير المقلي), الدومينيكان تشيميشوري البرغر، و أرز قوس قزح الدومينيكي.
تعليمات
قطع الشقوق الصغيرة في جميع أنحاء اللحوم ، وإدراج الثوم والزيتون.
ضعي اللحم في وعاء كبير وأضيفي تتبيلة موجو. تغطية والبرد 1-2 أيام.
إزالة اللحوم من ماء مالح. بات لحم الخنزير الجاف ، وفرك التوابل مزيج جميع أنحاء لحم الخنزير.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة مقاومة للفرن أو مقلاة على نار متوسطة عالية حتى تصبح ساخنة. البني المشوي على جميع الاطراف. نثر شرائح البصل حول اللحم في قاع المقلاة. يغطى ويخبز في 325 لمدة 5 ساعات أو حتى ينضج لحم الخنزير ويسقط اللحم من العظم.
يقدم مع عصائر المقلاة والبصل ، إذا رغبت في ذلك.