لحم البقر والكراث ريكي

لحم البقر والكراث ريكي هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. ل Serving 2.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 31 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 324 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 37 دقيقة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك هريس الطماطم والزبدة والزيت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل النفط يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع خبز المانجو والموز النباتي كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل لحم البقر المتن مع لحم الخنزير المقدد والكراث مدهون, لحم بقري مقلي حار مع الكراث والبصل، و ضلع مشوي من لحم البقر مع البطاطا الدافئة ولحم الخنزير المقدد والكراث.