لحم البقر والخضروات واللوز المقلي

قد يكون لحم البقر والخضروات واللوز المقلي وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 49 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 688 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 2 والتكاليف Serving 7.16 لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل recipes.prevention.com. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. مزيج من الفلفل الحلو والجزر والأرز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الأرز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الأرز كحلوى. مع ملعقة درجة 92%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل لحم البقر والخضروات واللوز المقلي, لحم البقر والملفوف يقلب، و لحم البقر والقرنبيط المقلي.