صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة60
مجلة

لحم البقر المحفوظ والملفوف الثاني

لحم البقر المحفوظ والملفوف الثاني
قد يكون اللحم المحفوظ والملفوف الثاني وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة الخالية من الغلوتين 8 والتكاليف Serving 3.42 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 671 سعرة حرارية, 44 جرام بروتين، و 41 جرام دهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يوم القديس باتريك سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الأوروبي حقا. إذا كان لديك الملفوف ولحم البقر المحفوظ والزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 3 ساعات و 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 75%، هذا الطبق جيد جدا. أفضل لحم البقر المحفوظ ' ن ' الملفوف, لحم البقر المحفوظ والملفوف، و لحم البقر المحفوظ والملفوف تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.

تعليمات

1
في فرن هولندي 6 لتر,
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
2
ضعي لحم الصدر والفلفل ومسحوق الثوم والبصل وأوراق الغار والملح. املأ المقلاة بالماء لتغطية كل شيء بالإضافة إلى بوصة واحدة. يغلى المزيج ويطهى لمدة 20 دقيقة. تخلص من أي بقايا تطفو إلى الأعلى. خففي الحرارة على نار هادئة واطهيها لمدة 2 إلى 3 ساعات ، حتى يمكن تفكيك اللحم بالشوكة.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الثوممسحوق الثوم
لحم البقر بريسكيتلحم البقر بريسكيت
الفلفلالفلفل
أوراق الغارأوراق الغار
البصلالبصل
المياهالمياه
اللحوماللحوم
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
بمجرد أن ينضج اللحم ، أضف الملفوف والبطاطس والجزر ، واضغط عليها في السائل. يطهى على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة إضافية أو حتى تنضج البطاطس. تخلص من أي زيت يأتي إلى السطح. ضجة في الزبدة والبقدونس.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
الملفوفالملفوف
جزرجزر
البقدونسالبقدونس
زبدةزبدة
اللحوماللحوم
زيت الطهيزيت الطهي
4
إزالة وعاء من الحرارة.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
أخرجي اللحم من القدر وضعيه في طبق التقديم واتركيه يرتاح لمدة 15 دقيقة. أيضا إزالة الخضار إلى وعاء والدفء. شريحة اللحم على قطري ضد الحبوب.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
الحبوبالحبوب
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
وعاءوعاء
6
يقدم اللحم على طبق ويسكب العصائر فوق اللحوم والخضروات.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
اللحوماللحوم