صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة19
المأكولاتالأطباق التايلانديةطعام آسيوي
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
20 وصفة شهية عليك تجربتها اليوم!
أتقن فن إعداد الفطائر المثالية باستخدام هذه الوصفة المضمونة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
12 كوكتيل نبيذ لتطور متطور
ارتشف ودوّم واحتفل: نخب يوم النبيذ الوطني في 25 مايو
اليوم الوطني لشرب النبيذ في 18 فبراير
الاحتفال بيوم السوفليه مع المأكولات اللذيذة
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
الاحتفال باليوم العالمي للنوتيلا
كيف لطهي براعم بروكسل على الموقد؟
كيفية تنظيف اليقطين مثل المحترفين
كيفية تقشير اليقطين للطبخ
5 وصفات عشاء سهلة للمبتدئين
أفضل 10 أفكار للطعام الأصفر
10 حلويات سهلة للترفيه دون عناء
11 وصفات السلمون لتذوب في فمك
12 فكرة للأغذية الخضراء
13 وصفة شوكولاتة مغرية تحتاج إلى تجربتها الآن
21 موعد ليلة وصفات لجعل معا
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
20 وصفة شهية عليك تجربتها اليوم!
ارتشف ودوّم واحتفل: نخب يوم النبيذ الوطني في 25 مايو
اليوم الوطني لشرب النبيذ في 18 فبراير
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
وصفات لإضفاء الإثارة على قائمة شهر فبراير
أفضل 20+ وصفة يجب تجربتها في فبراير 2024
وصفات الحساء النباتي لم تعد مخصصة للنباتيين فقط
وصفات حفل عشاء بسيطة
مجموعة من 15 وصفة لحساء المعكرونة لتدفئة روحك
لحم البقر التايلاندي مع الريحان
وصفة لحم البقر التايلاندي مع الريحان جاهز في حوالي 25 دقيقة وهو بالتأكيد مدهش خال من الغلوتين ومنتجات الألبان خيار لعشاق الطعام الآسيوي. حصة واحدة تحتوي على 403 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 30 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوب من قبل 69 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل الأخضر, صلصة السمك, لحم بقري مفروم, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام صلصة الصويا منخفضة الصوديوم ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الموز سبليت كحلوى. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة مذهلة. حاول لحم بقري ريحان تايلاندي, لحم بقري ريحان تايلاندي، و لحم بقر بانانج مع ريحان تايلاندي معطر لوصفات مماثلة.
تعليمات
1
سخني 1 ملعقة كبيرة زيت في مقلاة كبيرة على ارتفاعالحرارة.
المكونات سوف تحتاج![4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة]()
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصةالمعدات التي سوف تستخدمها![1/4 كوب كاجو خام (اختياري)]()
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)2
يضاف الثوم و 1 تشيلي ويطهى مع التحريك حتى تفوح رائحته حوالي 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج![1 برتقالة، بشر]()
1 برتقالة، بشر![علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة]()
علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة
1 برتقالة، بشر
علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة3
إضافة لحم البقر ، الموسم مع الملح والفلفل ، ويطهى ، وكسر مع ملعقة والضغط بقوة لمساعدة البني ، حتىالمطبوخة من خلال ومتموج لطيف يتفحص ، 8-10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج![1 كوب أرز بري، مغسول جيداً]()
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً![1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة]()
1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة4
إضافة مرق و 2 كوبالبازيل ويطهى مع التحريك ، حتى يذبل الريحان ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج![1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة]()
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة![علبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة]()
علبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
علبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة5
إرم الجزر والبصل الأخضر ، 1 ملعقة كبيرة عصير الليمون ، وشيلي المتبقية ، 1 كوب أوراق الريحان ، و1 ملعقة زيت في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج![1 كوب من أوراق الريحان المعبأة جيداً]()
1 كوب من أوراق الريحان المعبأة جيداً![1 فراولة، مقشرة]()
1 فراولة، مقشرة![خس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة]()
خس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة![1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين]()
1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين![علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة]()
علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة![4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة]()
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
1 كوب من أوراق الريحان المعبأة جيداً
1 فراولة، مقشرة
خس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيينعلبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصةالمعدات التي سوف تستخدمها![1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)]()
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)6
مزيج صلصة الصويا وصلصة السمك والسكر ، والباقي 3 ملاعق كبيرة من عصير الليمون في آخروعاء صغير حتى يذوب السكر.
المكونات سوف تحتاج![صلصة السمك]()
صلصة السمك![1 فراولة، مقشرة]()
1 فراولة، مقشرة![6 خبز بالسمسم، مقسم]()
6 خبز بالسمسم، مقسم![عرق السوس الأصفر والأخضر]()
عرق السوس الأصفر والأخضر
صلصة السمك1 فراولة، مقشرة
6 خبز بالسمسم، مقسم
عرق السوس الأصفر والأخضرالمعدات التي سوف تستخدمها![1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)]()
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)
1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع
المكونات
21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفة![الجزر ، جوليان أو مبشور خشن]()
الجزر ، جوليان أو مبشور خشن1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)![صلصة السمك (مثل نام بلا أو نوك نام)]()
صلصة السمك (مثل نام بلا أو نوك نام)7106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة![أوراق الريحان الطازجة ، مقسمة]()
أوراق الريحان الطازجة ، مقسمة6![فصوص ثوم مقطعة إلى شرائح رفيعة]()
فصوص ثوم مقطعة إلى شرائح رفيعة454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف]()
1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداً![ملح كوشير ، فلفل مطحون طازج]()
ملح كوشير ، فلفل مطحون طازج4(شتاء)![عصير الليمون الطازج ، مقسمة]()
عصير الليمون الطازج ، مقسمة4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداً![الأرز المطهو على البخار وأوتاد الليمون (للتقديم)]()
الأرز المطهو على البخار وأوتاد الليمون (للتقديم)1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة![مرق الدجاج منخفض الصوديوم]()
مرق الدجاج منخفض الصوديوم2(شتاء)![صلصة الصويا منخفضة الصوديوم]()
صلصة الصويا منخفضة الصوديوم2![الفلفل الأحمر ، شرائح رقيقة ، المصنف للحرارة أقل إذا رغبت في ذلك ، مقسمة]()
الفلفل الأحمر ، شرائح رقيقة ، المصنف للحرارة أقل إذا رغبت في ذلك ، مقسمة2![البصل الأخضر ، شرائح رقيقة]()
البصل الأخضر ، شرائح رقيقة11 رطل كوسة،![عرق السوس الأصفر والأخضر]()
عرق السوس الأصفر والأخضر2(شتاء)![الزيوت النباتية ، مقسمة]()
الزيوت النباتية ، مقسمة
الجزر ، جوليان أو مبشور خشن1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)
صلصة السمك (مثل نام بلا أو نوك نام)7106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
أوراق الريحان الطازجة ، مقسمة6
فصوص ثوم مقطعة إلى شرائح رفيعة454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)
1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداً
ملح كوشير ، فلفل مطحون طازج4(شتاء)
عصير الليمون الطازج ، مقسمة4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداً
الأرز المطهو على البخار وأوتاد الليمون (للتقديم)1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
مرق الدجاج منخفض الصوديوم2(شتاء)
صلصة الصويا منخفضة الصوديوم2
الفلفل الأحمر ، شرائح رقيقة ، المصنف للحرارة أقل إذا رغبت في ذلك ، مقسمة2
البصل الأخضر ، شرائح رقيقة11 رطل كوسة،
عرق السوس الأصفر والأخضر2(شتاء)الزيوت النباتية ، مقسمةالنبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ
تشينين بلان ، جيورزترامينر ، وريسلينغ هي خيارات كبيرة للتايلاندية. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. التسجيلات الميدانية تشينين بلان مع 4.1 من 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 19 دولار لكل زجاجة.
