صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة58
مجلة

لحم البقر البافاري المشوي

لحم البقر البافاري المشوي
يأخذ لحم البقر البافاري المشوي تقريبا 3 ساعات و 10 دقائق من البداية إلى النهاية. ل 2 2.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 271 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. لقد جرب 8 أشخاص هذه الوصفة وأحبوها. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب الجزر والسكر والملح وبذور الكراوية. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 89%، وهو أمر مدهش. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا بطيئة طباخ البافاري لحم البقر المشوي مع المرق, البافارية وعاء مشوي، و البافارية وعاء مشوي.

تعليمات

1
بسكين حاد ، قطع الشقوق الرفيعة في اللحم ؛ ضع قطعة من الثوم في كل شق. في قدر كبيرة أو فرن هولندي ، يحمر اللحم بالزيت من جميع الجوانب ؛ استنزاف.
المكونات سوف تحتاج
ثوم جويا®ثوم جويا®
الماء للسماحالماء للسماح
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
2
يضاف الجزر والكرفس والبصل.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
3
يمزج الشيري أو المرق والبقدونس والسكر وبذور الكراوية والملح والهيل ؛ يسكب فوق اللحم.
المكونات سوف تحتاج
بذور الكراويةبذور الكراوية
1 ملعقة كبيرة عسل، بالإضافة إلى كمية إضافية للرش1 ملعقة كبيرة عسل، بالإضافة إلى كمية إضافية للرش
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
قشر بطيخ مخلل، 1 برطمانقشر بطيخ مخلل، 1 برطمان
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
الماء للسماحالماء للسماح
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
4
جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 2-3 / 4 ساعات أو حتى ينضج اللحم.
المكونات سوف تحتاج
الماء للسماحالماء للسماح
5
إزالة وشريحة اللحوم. الدهون الخالية من الدهون من سائل الطهي وخدمة الخضروات مع اللحوم.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
الماء للسماحالماء للسماح