لازانيا صحية

وصفة اللازانيا الصحية يمكن أن ترضي شغفك المتوسطي تقريبا 2 ساعة و 30 دقيقة. ل Serving 1.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 258 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. توجه إلى المتجر واحصل على الثوم وجبن البارميزان ونودلز اللازانيا وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة صلبة. حاول كالي صحي ولازانيا بورتوبيللو, حشو صحي، و خبز التوت البري الصحي لوصفات مماثلة.