صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص12
نقاط الصحة32
مجلة

لازانيا رول أوبس

لازانيا رول أوبس
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات البحر الأبيض المتوسط ، لذا جرب لفة اللازانيا. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 27 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 425 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 2.04 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك نودلز اللازانيا وجبن الريكوتا وصلصة المعكرونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. 986 جعلت الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 96%. وصفات مماثلة تشمل الفريزر لازانيا رول أوبس, دجاج بيكون رانش لازانيا رول أوبس، و من السهل ببروني بيتزا لازانيا رول أوبس.

تعليمات

1
يغلى قدر كبير من الماء المملح قليلا. تطهى نودلز اللازانيا لمدة 5 إلى 8 دقائق ، أو حتى يتم تناولها قليلا ؛ يصفى ويشطف.
المكونات سوف تحتاج
نودلز اللازانيانودلز اللازانيا
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
في وعاء خلط كبير ، اخلطي الجبن المبشور وجبن الريكوتا والتوفو والسبانخ المجمد و 1 كوب جبن بارميزان.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان
السبانخ المجمدةالسبانخ المجمدة
جبنة الريكوتاجبنة الريكوتا
الجبنالجبن
التوفوالتوفو
المعدات التي سوف تستخدمها
خلط السلطانيةخلط السلطانية
3
وضع المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
4
وزعي طبقة من خليط الجبن على المعكرونة ، ثم أضيفي طبقة رقيقة من الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
المعكرونةالمعكرونة
صلصةصلصة
5
لف المعكرونة لأعلى ، وضع جانب التماس لأسفل في مقلاة 13 * 9. كرر المعكرونة الأخرى. أعلى مع الصلصة المتبقية وجبن البارميزان.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان
المعكرونةالمعكرونة
صلصةصلصة
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
تخبز في فرن محمى على حرارة 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) لمدة 30 دقيقة ، أو حتى تصبح ساخنة وشمبانيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن

النبيذ الموصى به: شيانتي, تريبيانو, فيرديكيو

شيانتي, تريبيانو, وفيريديكيو هي خيارات رائعة للإيطالية. الإيطاليون يعرفون الطعام ويعرفون النبيذ. تريبيانو وفيريديكيو من النبيذ الأبيض الإيطالي الذي يتناسب جيدا مع الأسماك واللحوم البيضاء ، في حين أن شنتي أحمر إيطالي رائع للأطباق الأثقل والأكثر جرأة. أنتينوري باديان باسينيانو شيانتي كلاسيكو غران سيليزيوني مع 4.6 بعيدا عن المكان 5 يبدو تصنيف النجوم وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 60 دولار لكل زجاجة.
أنتينوري باديا باسينيانو شيانتي كلاسيكو غران سيليزيوني
أنتينوري باديا باسينيانو شيانتي كلاسيكو غران سيليزيوني
لون أحمر ياقوتي مكثف ، يظهر النبيذ روائح كل من الفاكهة والأحاسيس النموذجية للبلوط ، والتي تندمج بشكل متناغم وتقدم أيضا ملاحظات البلسم والجرافيت على الأنف. الحنك غني ، مع التانينات المرنة والمتوازنة جنبا إلى جنب مع النضارة النابضة بالحياة النموذجية لسانجيوفيز. النهاية والطعم هي من استمرار ملحوظ وتكرار الملاحظات من الفاكهة التوت شعرت لأول مرة على الأنف.