لازانيا خبز لمدة سنتين
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات البحر الأبيض المتوسط ، لذا جرب خبز اللازانيا لشخصين. حصة واحدة تحتوي على 441 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. ل 3 3.26 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 2. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. وقد حاول 17 شخصا وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على لحم بقري مفروم قليل الدهن, ثوم, بصل, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي لازانيا خبز لمدة سنتين, لازانيا بدون خبز، و لازانيا بدون خبز.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
طهي المعكرونة حسب التوجيهات على العبوة ، مع حذف الملح.
في هذه الأثناء ، اللحم البني مع البصل والثوم في مقلاة كبيرة غير لاصقة.
إضافة الطماطم والجبن انتشار; كوك ويقلب 2 إلى 3 دقيقة. أو حتى ذاب الجبن وخليط يأتي فقط ليغلي.
إضافة السبانخ; طبخ ويقلب 1 دقيقة.
يرفع عن النار ويضاف 1/4 كوب جبن مبشور ؛ يقلب حتى يذوب.
استنزاف الشعرية. ملعقة 1/3 كوب خليط السبانخ في كل من 2 (2 كوب) راميكينز ؛ أعلى مع المعكرونة ، والسماح المعكرونة الزائدة تمتد على حافة رامكين. أعلى كل مع 1/3 كوب خليط السبانخ ؛ أضعاف المعكرونة مرة أخرى على طبق لتغطية ملء. كرر حتى يتم طي كل الحشوة بين طبقات المعكرونة ؛ أعلى مع الجبن المبشور المتبقية.
خبز 20 دقيقة. أو حتى يسخن من خلال.
اسمحوا الوقوف 5 دقائق. قبل التقديم.