صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة47
مجلة

لازانيا خبز لمدة سنتين

لازانيا خبز لمدة سنتين
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات البحر الأبيض المتوسط ، لذا جرب خبز اللازانيا لشخصين. حصة واحدة تحتوي على 441 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. ل 3 3.26 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 2. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. وقد حاول 17 شخصا وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على لحم بقري مفروم قليل الدهن, ثوم, بصل, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي لازانيا خبز لمدة سنتين, لازانيا بدون خبز، و لازانيا بدون خبز.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
طهي المعكرونة حسب التوجيهات على العبوة ، مع حذف الملح.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
3
في هذه الأثناء ، اللحم البني مع البصل والثوم في مقلاة كبيرة غير لاصقة.
المكونات سوف تحتاج
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
4
إضافة الطماطم والجبن انتشار; كوك ويقلب 2 إلى 3 دقيقة. أو حتى ذاب الجبن وخليط يأتي فقط ليغلي.
المكونات سوف تحتاج
عبوات جبنة كريمية، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى عبوتين (8 أونصة) من جبنة الكريمة المخفوقةعبوات جبنة كريمية، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى عبوتين (8 أونصة) من جبنة الكريمة المخفوقة
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
5
إضافة السبانخ; طبخ ويقلب 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
سلطة البصل والثوم المحمصة المهروسةسلطة البصل والثوم المحمصة المهروسة
6
يرفع عن النار ويضاف 1/4 كوب جبن مبشور ؛ يقلب حتى يذوب.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
7
استنزاف الشعرية. ملعقة 1/3 كوب خليط السبانخ في كل من 2 (2 كوب) راميكينز ؛ أعلى مع المعكرونة ، والسماح المعكرونة الزائدة تمتد على حافة رامكين. أعلى كل مع 1/3 كوب خليط السبانخ ؛ أضعاف المعكرونة مرة أخرى على طبق لتغطية ملء. كرر حتى يتم طي كل الحشوة بين طبقات المعكرونة ؛ أعلى مع الجبن المبشور المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
سلطة البصل والثوم المحمصة المهروسةسلطة البصل والثوم المحمصة المهروسة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور
8
خبز 20 دقيقة. أو حتى يسخن من خلال.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
9
اسمحوا الوقوف 5 دقائق. قبل التقديم.