لازانيا الخضروات
الخضروات لازانيا قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 4 وتكاليف 3 3.17 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 832 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 68 جرام دهون. توجه إلى المتجر واحصل على جبن الموزاريلا والتوابل والبارميزان وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة. حاول لازانيا الخضروات, لازانيا الخضروات جدا، و لازانيا الخضروات لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت.
لب وبذور الفلفل. توضع على صينية ورقة وتحمص حتى تتفحم القشرة ، حوالي 2 إلى 3 دقائق على كل جانب.
انقله إلى وعاء وغطيه بغلاف بلاستيكي.
اتركيه لمدة 10 دقائق ثم انزع الجلد.
سخني مقلاة شواء أو شواية خارجية على نار متوسطة عالية ، وقلبي الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
قطعي الباذنجان والقرع بالطول إلى قطع بسمك 1/4 بوصة. رتب على صينية خبز ورشي زيت الكانولا والخل البلسمي فوقها. إرم مع الملح والفلفل ، حسب الذوق. وضعت على الشواية الساخنة ويطهى لمدة 2 دقيقة على كل جانب. حجز 6 قطع من الباذنجان المشوي لجولة 2 وصفة الباذنجان
في وعاء صغير يمزج الريكوتا والبيض والتوابل الإيطالية والبقدونس والملح والفلفل حسب الرغبة.
في 9 بواسطة 9 صحن الخبز اخماد طبقة واحدة من الباذنجان المشوي وأعلى مع 1 من الفلفل المشوي. تبلي كل طبقة بقليل من الملح والفلفل.
يوزع 1/3 من خليط الريكوتا فوقها.
طبقة طبقة واحدة أخرى من الباذنجان تليها 1 قطعة من الاسكواش المشوي. أعلى مع آخر 1/3 من خليط الريكوتا (حفظ الباقي لجولة 2 " الباذنجان
رولاتيني") وطبقة أخيرة من الباذنجان والفلفل المشوي المتبقي والقرع الأصفر.
يرش جبنة الموزاريلا. غطيها بورق الألمنيوم واخبزيها لمدة 25 دقيقة ، ثم أخرجي ورق القصدير واخبزيها حتى تسخن بالكامل وتحمر الجبن وتغمر ، حوالي 10 دقائق أخرى.
ترفع من الفرن وتترك لتبرد لمدة 10 دقائق.
في وعاء من معالج الطعام نبض معا الريحان والثوم والجوز وجبن البارميزان. مع تشغيل معالج الطعام ، قم برش الزيت ببطء. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
للتقديم ، قطعي اللازانيا إلى 4 مربعات.
تقدم مع ملعقة سخية من البيستو.