صعوبةخبير
جاهز25 الدقائق
حصص60
نقاط الصحة0
مجلة

لاتكس الجزر (الفطائر)

لاتكس الجزر (الفطائر)
الجزر لاتكس (الفطائر) هو خالية من الألبان ونباتي وصفة مع 60 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 21 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 7 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من الزيت والدقيق والجزر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك هانوكا حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ اليهودي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة قابلة للتحسين من 9%. حاول لاتكس (فطائر البطاطس), فطائر البطاطس (لاتكس)، و لاتكس الجزر والبطاطا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسكب الزيت بعمق 1/2 بوصة في قدر كبيرة أو مقلاة كهربائية ويسخن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
مقلاةمقلاة
2
اخلطي الجزر والبصل الأخضر والدقيق والبيكنج باودر معا في وعاء حتى يغطى الجزر بالتساوي. يخفق البيض والملح والفلفل معا في وعاء منفصل ؛ يسكب فوق خليط الجزر. يحرك الخليط حتى مجتمعة ومبلل.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الخبزمسحوق الخبز
البصل الأخضرالبصل الأخضر
جزرجزر
فلفلفلفل
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
البيضالبيض
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
ملعقة أكوام صغيرة من خليط الجزر, العمل على دفعات, في الزيت الساخن; يطهى حتى احمر, 2 إلى 3 دقائق لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
جزرجزر
تلال بارتلال بار
زيت الطهيزيت الطهي
4
انقل اللاتكس باستخدام ملعقة مشقوقة إلى طبق مبطن بمنشفة ورقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة مشقوقةملعقة مشقوقة
مناشف ورقيةمناشف ورقية