لاتكس
لاتكس هو نباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 94 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 24 وتكلف 16 سنتا لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من الفلفل والبطاطا متوسطة النشا والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق اليهودي حقا. هانوكا سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل لاتكس, أفضل لاتكس، و تكس مكس لاتكس.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 450 فهرنهايت.
فرشاة 2 ورقة الخبز مع 1 ملعقة كبيرة من الزيت وتوضع جانبا.
باستخدام مبشرة صندوقية أو محضر طعام مزود بشفرة تمزيق ، ابشر البطاطس بخشونة.
ضعي البطاطس المبشورة في وعاء كبير مع البصل والدقيق والملح والفلفل والبيض وملعقة الزيت المتبقية. إرم لخلط جيدا.
قطرة من ملاعق كبيرة مدورة على أوراق الخبز واضغط برفق لجعل الفطائر.
اخبزيها لمدة 10 دقائق أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا في القاع. تحويل لاتكيس مع ملعقة معدنية وتدوير أوراق الخبز.
اخبز 5 دقائق أخرى أو حتى تصبح ذهبية اللون.
انقلي المزيج إلى طبق وقدميه مع عصير التفاح والقشدة الحامضة.