لا خبز السلاحف اليقطين فطيرة
لا يتطلب خبز السلاحف فطيرة اليقطين حول 1 ساعة و 20 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 372 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. ل Serving 1.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط هريس اليقطين, البقان, تتصدر جلد, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 4 سيقول أنها ضربت المكان. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الشكر حدث. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 55%. وصفات مماثلة تشمل لا خبز سمورز فطيرة, لا خبز السلاحف الكوكيز، و تقريبا لا خبز السلحفاة الجبن.
تعليمات
صب 1/2 كوب الكراميل تحتل المرتبة الاولى في الجزء السفلي من غراهام تكسير القشرة.
يرش 1/2 كوب من البقان المفروم فوق طبقة الكراميل.
خفقت هريس اليقطين, حليب بارد, يمزج الحلوى, قرفة, وجوزة الطيب معا في وعاء حتى تصبح ناعمة; ضجة في 1 1/2 كوب جلد تحتل المرتبة الاولى.
يوزع خليط اليقطين فوق الكراميل والبقان في قشرة الفطيرة ؛ أعلى مع ما تبقى من الجلد. الثلاجة فطيرة حتى تبرد وتعيين ، حوالي 1 ساعة.
يرش 2 ملاعق كبيرة من البقان فوق الفطيرة.
رشي 2 ملعقة طعام من الكراميل فوق الفطيرة باستخدام شوكة.