صعوبةسهل
جاهز11 الدقائق
حصص11
نقاط الصحة0
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كيكين ' بافالو تشيز بايتس

5
4
3
2
1
كيكين ' بافالو تشيز بايتس

كيكين ' بافالو تشيز بايتس

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب كيكين بوفالو تشيز بايتس. ل 34 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 11. حصة واحدة تحتوي على 76 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. إذا كان لديك صلصة جبن روكا وصلصة جناح الجاموس وصدر الدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 11 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول بافالو المعكرونة والجبن لدغات, بلو تشيز بافالو بايتس، و بوفالو القرنبيط مع صلصة الجبن الأزرق لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع شرائح الجبن قطريا في النصف. إرم الدجاج مع الصلصة. أعلى المفرقعات مع خليط الجبن والدجاج ؛ ضع 6 على طبق الميكروويف.
المكونات سوف تحتاج
للربطللربط
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
علبة طماطم إيطالية مهروسة، غير مصفاةعلبة طماطم إيطالية مهروسة، غير مصفاة
2
الميكروويف على ارتفاع 10 إلى 15 ثانية. كرر مع البسكويت المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
للربطللربط
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة
3
رذاذ مع خلع الملابس.
4
قدميها دافئة.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا