صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة6
مجلة

كيك سباي: كعكة الأفوكادو بالشوكولاتة مع كريمة زبدة الأفوكادو

كيك سباي: كعكة الأفوكادو بالشوكولاتة مع كريمة زبدة الأفوكادو
هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 926 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك مستخلص الفانيلان ، اختياري: كرات الشعير والماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل كعكة لسان الحمل مع زبدة الأفوكادو, كب كيك شوكولاتة بالحليب مع كريمة زبدة الأفوكادو، و كب كيك مع زبدة الأفوكادو.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 F ف. الشحوم والدقيق عموم كعكة الخاص بك أو المقالي. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
المعدات التي سوف تستخدمها
جبن الريكوتا بالحليب كامل الدسم (للتكرير والمعالجة في محضرة الطعام لمدة دقيقة واحدة)جبن الريكوتا بالحليب كامل الدسم (للتكرير والمعالجة في محضرة الطعام لمدة دقيقة واحدة)
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
نخل جميع المكونات الجافة معا باستثناء السكر. ضع ذلك جانبا أيضا.
المكونات سوف تحتاج
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
3
اخلطي جميع المكونات المبللة معا في وعاء ، بما في ذلك الأفوكادو المهروس للغاية.
المكونات سوف تحتاج
1/2 رطل من صدر الديك الرومي1/2 رطل من صدر الديك الرومي
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
4
يضاف السكر إلى المزيج الرطب ويقلب.
المكونات سوف تحتاج
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
5
مزيج الرطب مع الجافة في كل مرة ، وفاز مع خفقت (باليد) حتى تصبح ناعمة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
6
صب الخليط في المقلاة(المقلاة) المعدة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
7
اخبزيها لمدة 30 إلى 40 دقيقة ، حتى يخرج عود الأسنان نظيفا (قمت بخبز المنجم لمدة 40 دقيقة وربما كان بإمكاني خبزه لمدة 5 دقائق أخرى ، ولكن نظرا لعدم وجود بيض ، لم أكن قلقا جدا بشأن الملمس الفودجي في المنتصف).
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
نكهة الزبدة الواضحةنكهة الزبدة الواضحة
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
8
اتركي الكيك أو الكعك يبرد في المقلاة لمدة 15 دقيقة ، ثم اتركيه على رفوف التبريد ليبرد تماما قبل صقيعه.
المكونات سوف تحتاج
1 مخروط سكر آيس كريم1 مخروط سكر آيس كريم
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
9
بينما تبرد الكعكة ، اصنع كريمة الزبدة. قشر وحفر الأفوكادو الناعم. من المهم استخدام الأفوكادو الناضج الذي يمكنك الحصول عليه. إذا كان الأفوكادو يحتوي على بقع بنية في اللحم ، فتجنب تلك البقع عندما تغرف اللحم في الوعاء.
المكونات سوف تحتاج
1/2 رطل من صدر الديك الرومي1/2 رطل من صدر الديك الرومي
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
10
ضع لحم الأفوكادو في وعاء الخلاط المناسب مع ملحق الخفق.
المكونات سوف تحتاج
1/2 رطل من صدر الديك الرومي1/2 رطل من صدر الديك الرومي
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
القرفة المطحونة، وجوزة الطيب المبشورة الطازجة، والقرنفل المطحون، مخلوطتانالقرفة المطحونة، وجوزة الطيب المبشورة الطازجة، والقرنفل المطحون، مخلوطتان
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
11
يضاف عصير الليمون ويخفق الأفوكادو على سرعة متوسطة ، حتى يخفف قليلا في اللون وسلس ، حوالي 2-3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
1/2 رطل من صدر الديك الرومي1/2 رطل من صدر الديك الرومي
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
12
يضاف السكر البودرة قليلا في كل مرة ويخفق.
المكونات سوف تحتاج
إلى 2 ثمرة كيوي متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى شرائحإلى 2 ثمرة كيوي متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى شرائح
13
أضف خلاصة الفانيليا حتى تمتزج. إذا لم تستخدم على الفور ، قم بتخزينها في الثلاجة (لا تتحول إلى اللون البني).
المكونات سوف تحتاج
6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا

المكونات

1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأفوكادو ناعم (حوالي 1 حبة أفوكادو متوسطة) ، مهروس حتى يصبح ناعما ودسماأفوكادو ناعم (حوالي 1 حبة أفوكادو متوسطة) ، مهروس حتى يصبح ناعما ودسما2(يمكن أن يكون أو المقشود)شرائح من الخوخ الطازج أو المجمدشرائح من الخوخ الطازج أو المجمد2(يمكن أن يكون أو المقشود)حول سكر الحلوياتحول سكر الحلويات596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزبدة (ملاحظة: إذا كنت تريد أن تكون كعكتك نباتية ، استخدم 1/4 كوب زيت نباتي)زبدة (ملاحظة: إذا كنت تريد أن تكون كعكتك نباتية ، استخدم 1/4 كوب زيت نباتي)7106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةملون طعام ريد فيلفيت (مثل Lorann Professional Kitchen®) أو مستحلب مخبز ريد فيلفيت) أو حسب الرغبةملون طعام ريد فيلفيت (مثل Lorann Professional Kitchen®) أو مستحلب مخبز ريد فيلفيت) أو حسب الرغبة2(يمكن أن يكون أو المقشود)1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم1الكرةاختياري: الشعير أو الشعير ، للتزييناختياري: الشعير أو الشعير ، للتزيين227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)لحم الأفوكادو ، حوالي 2 أفوكادو صغير إلى متوسط وناضج جدالحم الأفوكادو ، حوالي 2 أفوكادو صغير إلى متوسط وناضج جدا454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)مسحوق السكر ، منخولمسحوق السكر ، منخول1(يمكن أن يكون أو المقشود)1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع6(شتاء)مسحوق الكاكاو غير المحلىمسحوق الكاكاو غير المحلى1(يمكن أن يكون أو المقشود)6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري2(شتاء)الخل الأبيضالخل الأبيض