صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

كومبوت الكمثرى والزعفران

كومبوت الكمثرى والزعفران
الكمثرى والزعفران كومبوت هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، ونباتي وصفة مع 8 حصص. حصة واحدة تحتوي على 115 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 34 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 22 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يعمل بشكل أفضل كصلصة, ويتم ذلك في حوالي 25 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط فص ثوم ممتلئ الجسم والكراث وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة هي كومبوت الزعفران البرقوق, كعك الزعفران مع كومبوت الليمون التين، و كومبوت الكمثرى.

تعليمات

1
أعلى والذيل الكمثرى ، ثم قشر. ربع وقطع النوى ، ثم ختم إلى قطع صغيرة.
المكونات سوف تحتاج
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
2
في مقلاة متوسطة الحجم ، يقلى الكراث والزنجبيل والثوم في الزيت لمدة 3 دقائق ، ثم يسحق الزعفران ويطهى لمدة 1 دقيقة. ضعي السكر واطهيه على نار متوسطة حتى يبدأ في الكراميل برفق (اهتز المقلاة جيدا وحركها إذا بدأت في التكتل). يحلى المزيج عن طريق التحريك في الخل ويطهى لمدة دقيقة حتى يمتص.
المكونات سوف تحتاج
الزعفرانالزعفران
2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
ثوم جويا®ثوم جويا®
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
رقائق التورتيلا بنكهة الليمونرقائق التورتيلا بنكهة الليمون
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
يضاف حوالي 100 مل من الماء البارد ويغلى المزيج.
المكونات سوف تحتاج
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
4
أضيفي الكمثرى والفواكه المجففة مع القليل من التوابل وقلبي برفق. يطهى على نار متوسطة لمدة 3-5 دقائق حتى يصبح طريا (يعتمد طول الطهي على نضج الكمثرى).
المكونات سوف تحتاج
الفواكه المجففةالفواكه المجففة
للحصول على قوام ناعم قابل للدهنللحصول على قوام ناعم قابل للدهن
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
5
إزالة وبارد. سوف تبقى في الثلاجة لمدة 3 أيام.