صعوبةسهل
جاهز7 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة40
مجلة

كوكوماما البرية عنبية الموز الإفطار الكعك مع الفانيليا دات

كوكوماما البرية عنبية الموز الإفطار الكعك مع الفانيليا دات
هذه الوصفة تخدم 1. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 27 جرام بروتين, 70 جرام دهون، وما مجموعه 1094 سعرة حرارية. إذا Serving 4.28 لكل وجبة يقع في ميزانيتك, كوكوماما البرية عنبية الموز الكعك الإفطار مع الفانيليا دات قد يكون هائلا نباتي وصفة لمحاولة. جعلت 50 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 7 دقائق. توجه إلى المتجر واحصل على تمور المدجول والتوت وزيت جوز الهند وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة رائعة. حاول كعك الإفطار عنبية مع التزجيج عنبية, بري بلوبيري الإفطار ستراتا، و كعك الإفطار عنبية لوصفات مماثلة.

المكونات

796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةاللوز الخام ، المنقوع والمجفف بشكل مثالي (كيف ولماذا)اللوز الخام ، المنقوع والمجفف بشكل مثالي (كيف ولماذا)796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالعنب البري الطازج والعضوي (يمكنك أيضا استخدام المجمدة ، فقط قم بإذابتها أولا)العنب البري الطازج والعضوي (يمكنك أيضا استخدام المجمدة ، فقط قم بإذابتها أولا)1الماء النقي أو حليب جوز الهند (اصنع بنفسك)الماء النقي أو حليب جوز الهند (اصنع بنفسك)1WES E فنون اللغة الإنجليزيةزيت جوز الهند لتشحيم عمومزيت جوز الهند لتشحيم عموم2(شتاء)وجبة الكتان الذهبية المطحونة ، أو بذور الكتان المطحونة حديثا (فقط استخدم مطحنة القهوة)وجبة الكتان الذهبية المطحونة ، أو بذور الكتان المطحونة حديثا (فقط استخدم مطحنة القهوة)3تمر المدجول ، منزوع النوى (كيفية إزالة الحفر)تمر المدجول ، منزوع النوى (كيفية إزالة الحفر)1حزمةكوكوماما البرية عنبية الكينوا الحبوبكوكوماما البرية عنبية الكينوا الحبوب1قرصةقرصة ملح البحرقرصة ملح البحر1بذور من حبوب الفانيليا العضوية (كيفية فتح) أو مستخلص الفانيليا العضوي (تأكد من البحث عن خال من الغلوتين إذا كان لديك حساسية)بذور من حبوب الفانيليا العضوية (كيفية فتح) أو مستخلص الفانيليا العضوي (تأكد من البحث عن خال من الغلوتين إذا كان لديك حساسية)596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق اللوز العضوي غير المبستر أو أي دقيق خال من الغلوتين (استخدمت اللوز)دقيق اللوز العضوي غير المبستر أو أي دقيق خال من الغلوتين (استخدمت اللوز)