صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة100
مجلة

كوكتيل فواكه مع صلصة مارغريتا

كوكتيل فواكه مع صلصة مارغريتا
هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 8 وتكاليف Serving 21.8 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 3900 سعرة حرارية, 70 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الأناناس, العصي جيكاما من 1 رطل. جيكاما, العصي الأناناس من 3 رطل. الأناناس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة هائلة. حاول مارغريتا كوكتيل, مارغريتا الروبيان كوكتيل، و كوكتيل الجمعة: الجريب فروت مارغريتا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
رتب 2 حبة بطيخ وأناناس في كوب ؛ أضف 1 جيكاما و 1 قطعة مانجو ، ثم 2 نصفين فراولة. كرر مع 7 أكواب أخرى.
المكونات سوف تحتاج
أعواد غمس البريتزلأعواد غمس البريتزل
البطيخالبطيخ
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
جيكاماجيكاما
1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي
2
اخلطي قشر الليمون والعصير والتكيلا ورحيق الصبار وملعقة حوالي 1 ملعقة كبيرة. على كل كوب من الفاكهة.
المكونات سوف تحتاج
0.5 ملعقة صغيرة ملح0.5 ملعقة صغيرة ملح
2 ملعقة كبيرة زيت فول سوداني محمص أو زيت نباتي2 ملعقة كبيرة زيت فول سوداني محمص أو زيت نباتي
تيكيلاتيكيلا
1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن