صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 50 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة12
مجلة

كوكتيل الروبيان توماتيلو

كوكتيل الروبيان توماتيلو
كوكتيل الروبيان توماتيلو يتطلب حولها 1 ساعة و 50 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.59 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 206 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. وجد 5 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يعمل بشكل جيد كمشروب. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والسبانخ والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل كوكتيل الروبيان توماتيلو, كوكتيل الروبيان مع صلصة الطماطم الفجل، و الروبيان احتفالي "كوكتيل" مع صلصة الأفوكادو توماتيلو.

تعليمات

1
يمزج 8 أكواب من الماء البارد و 2 ملاعق كبيرة من الملح والكزبرة والفلفل في قدر كبيرة. ضغط في عصير الليمون وإضافة أسافين. يغلى المزيج لمدة 5 دقائق ، ثم يرفع عن النار ويضاف الجمبري ويغطى ويترك جانبا لمدة 15 دقيقة تقريبا. سلالة ونقل الروبيان إلى وعاء; تغطية والبرد على الأقل 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
الفلفلالفلفل
الكزبرةالكزبرة
الروبيانالروبيان
المياهالمياه
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
وعاءوعاء
2
في هذه الأثناء ، اصنع الصلصة: سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
3
ضعي الطماطم والبصل والثوم والهالبينو في مقلاة تحميص. يقلب مع زيت الكانولا ويتبل بالملح والفلفل. تحمص حتى تصبح طرية ، تقذف من حين لآخر ، من 25 إلى 35 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
زيت الكانولازيت الكانولا
توماتيلوستوماتيلوس
فلفل هالبينوفلفل هالبينو
الثومالثوم
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
تحميص عمومتحميص عموم
4
طهي السبانخ في قدر من الماء المغلي ، حوالي 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
السبانخالسبانخ
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
5
استنزاف ، ضغط الجافة ونقل إلى الطعام المعالج.
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
6
يضاف خليط توماتيلو والخل والفجل والكزبرة والعسل ويخفق حتى يصبح ناعما ؛ يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الفجلالفجل
توماتيلوستوماتيلوس
سيلانتروسيلانترو
الخلالخل
العسلالعسل
7
نقل إلى وعاء ، وتغطي والبرد 1 ساعة على الأقل. جلب إلى درجة حرارة الغرفة 15 دقيقة قبل التقديم.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
8
قدمي الصلصة والروبيان في أكواب النار ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
الروبيانالروبيان
صلصةصلصة
لقطةلقطة
9
تصوير مارك بيترسون

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

بينوت جريجيو, ريسلينج, وسوفيجنون بلان هي أفضل اختياراتي للروبيان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. و ميناج أ تروا الأضواء بينوت غريجيو مع 4.5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 11 دولار لكل زجاجة.
ميناج أ تروا لايملايت بينوت جريجيو
ميناج أ تروا لايملايت بينوت جريجيو
يسلط تروا لايملايت الضوء على نكهات الحمضيات المنعشة بأكثر الطرق إبهارا. الأضواء هو نجم جديد مع مثير العبير زهر البرتقال التي تؤدي إلى الجير مفتاح حريف وشهية الجدة سميث النكهات التفاح التي تجعلك تجعد حتى. لمسة من حلاوة زهر العسل والمعادن توازن الملاحظات الحمضيات وضوحا قبل إسقاط الستائر مع الانتهاء من هش منعش.