كوكتيل الجمبري المشوي المتبل
كوكتيل الجمبري المشوي المتبل هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة مع 4 حصص. هذا هور دي مازا له 357 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. وجد 19 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 4 ساعات و 23 دقيقة. مزيج من الملح والفلفل وأوراق الكزبرة والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة النتيجة 56%، هذا الطبق جيد. حاول كوكتيل الجمبري المشوي المتبل, كوكتيل الروبيان المتبل في بارنجاجر، و جمبري مشوي مع صلصة الطماطم المشوية لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع على طول الظهر حوالي 1/4 بوصة عميقة من خلال قذيفة من كل الجمبري لإزالة الوريد. ضعي القريدس في طبق خبز ضحل غير مصنوع من الألومنيوم.
في وعاء صغير ، اخفقي زيت الحمضيات والبصل والثوم والكزبرة وعصير الليمون.
يسكب فوق القريدس ويغطى ويترك لينقع ، مبردا ، من 1 إلى 4 ساعات.
عندما تصبح جاهزا للطهي ، خيط القريدس على أسياخ وتخلص من التتبيلة. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة ويشوى أو يشوي ، ويقلب مرة واحدة ، حتى ينضج للتو ، من 2 إلى 3 دقائق.
يمكن تقديم الروبيان دافئا أو في درجة حرارة الغرفة. فهي لذيذة من تلقاء نفسها أو مع أيولي الحمضيات.
ملاحظة كوك: ترك الأصداف على القريدس يحميها من الجفاف أثناء الطهي. تعمل هذه الطريقة بشكل جيد لدرجة أنني أستخدمها كثيرا عند تحضير الروبيان أو القريدس للسلطات والمعكرونة والبيتزا والسندويشات. ما عليك سوى تقليل وقت الطهي إذا تم طهيها لاحقا ، على سبيل المثال كجزء من الصلصة أو البيتزا. قشر الروبيان بعد أن يخرج من الشواية.
باستخدام الهاون والمدقة ، أو على لوح التقطيع ، اهرسي فصوص الثوم مع قليل من الملح.
في وعاء ، اخلطي معجون الثوم مع المكونات المتبقية وقدميها. يحفظ في الثلاجة حتى يصبح جاهزا للتقديم.