كوسة والذرة التاكو

بحاجة الى طبق رئيسي نباتي وخالي من الغلوتين? كوسة والذرة التاكو يمكن أن يكون وصفة عظيمة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.65 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 418 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقط تورتيلا الذرة الدافئة والطماطم وحبات الذرة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المكسيكي حقا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. حاول كوسة والذرة التاكو مع حبوبا, الذرة المتفحمة والكوسة التاكو، و الذرة المحمصة والكوسا التاكو لوصفات مماثلة.