كوسة مقلية مقرمشة

قد يكون متموج كوسة المقلية مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 148 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل 91 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك بيض وفتات خبز إيطالية متبلة وزيت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 33%، هذا الطبق ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة هي جولات الكوسة المقرمشة الخالية من الغلوتين: مخبوزة أو مقلية, بطاطا كوسة مقرمشة، و فطائر الكوسة المقرمشة.