كوسة مشوية مع صنوبر وجوز فيتا

قد تكون الكوسة المشوية مع الصنوبر والجوز الفيتا وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.02 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 225 سعرة حرارية. مزيج من زيت الزيتون والكوسة والفلفل الحار وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. جعلت 99 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، نباتي لاكتو أوفو ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة مذهلة. سبانخ مع جبنة الفيتا والصنوبر, قوس قزح السلق مع الصنوبر والجوز فيتا، و دجاج بالسبانخ والفيتان والصنوبر تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.