كوسة مخبوزة

يتطلب طبق الكوسة المخبوزة حوالي 35 دقيقة من البداية إلى النهاية. هل تراقب شكل جسمك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية والبيضية اللبنية والبدائية على 88 سعرة حرارية و 6 جرامات من البروتين و 5 جرامات من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص وتكلف 56 سنتًا لكل وجبة. مزيج من الريحان والبصل والكوسة وحفنة من المكونات الأخرى هو كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لم يحب سوى عدد قليل من الأشخاص هذه المقبلات حقًا. كان شخص واحد سعيدًا لأنه جرب هذه الوصفة. تقدمها لك Taste of Home. بدرجة 0٪ ، هذا الطبق سيء للغاية (ولكن لا يزال قابلاً للإصلاح). طبق الباذنجان والكوسة والفطر والبارميزان المخبوز بدون فتات الخبز وطبق الذرة المخبوز في الخريف وطبق رائع! بدون خبز ~ المعكرونة والجبن متشابهان جدًا مع هذه الوصفة.

تعليمات

في طبق خبز مدهون بالزبدة بسعة ربع جالون، رصي طبقات من الكوسة والفطر والبصل.

المكونات سوف تحتاج

البصل (مقطع إلى نصفين أولاً، ثم مقطع إلى شرائح رقيقة)

إلى 3 حبات كوسة متوسطة الحجم، مبشورة خشنًا (حوالي

1-1/2 كوب من الخردل المحضر

المعدات التي سوف تستخدمها

كوب واحد من فاكهة التوت الأسود الخالية من البذور

رشي الجبن والريحان، ثم غطيها واخبزيها في الفرن على درجة حرارة 350 درجة لمدة 20 دقيقة، ثم اكشفي الغطاء واخبزيها لمدة 10 دقائق أخرى أو حتى تنضج الخضراوات.

المكونات سوف تحتاج

إلى 5 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح