كوسة / كوسة مقلية مع طماطم مجففة بالشمس

كوسة / كوسة سوتيه مع الطماطم المجففة بالشمس خال من الغلوتين وبدائي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 1.62 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 216 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الملح والفلفل وزيت الزيتون والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. حاول كوسة سوتيه وفطر مع طماطم مجففة بالشمس, كيشي السبانخ مع الطماطم المجففة بالشمس، و فاصوليا خضراء سوتيه بالزيتون والطماطم المجففة بالشمس لوصفات مماثلة.